拉萨+羊卓雍措+日喀则+林芝 8日经典环线

行程安排

Day 1 拉萨集合

• 抵达拉萨，入住八廓街附近酒店
• 下午慢逛适应海拔，不安排高强度行程

Day 2 拉萨市区

• 上午：布达拉宫深度讲解
• 下午：大昭寺、八廓街转经

Day 3 拉萨 → 羊卓雍措

• 翻岗巴拉山口，俯瞰羊湖
• 湖边停留拍照、看日落

Day 4 羊湖 → 日喀则

• 沿雅鲁藏布江峡谷前往日喀则
• 参观扎什伦布寺

Day 5 日喀则 → 拉萨

• 返回拉萨，途中游览河谷风光

Day 6 拉萨 → 林芝

• 走拉林高速，一路尼洋河风光
• 抵达林芝，住索松村或八一镇

Day 7 林芝深度

• 索松村看南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷
• 桃花季安排桃花沟

Day 8 林芝 → 拉萨 / 返程

• 送机或送站，结束行程

适合人群

第一次来西藏、想一次看全经典景点的游客；情侣、家庭、摄影爱好者。

拉姆说

这条线是我带得最多的"新手友好线"。海拔循序渐进，不会一上来就上高海拔，风景却一个不落。我全程讲解、不拼团、不购物，让你 8 天真正看懂西藏。